Fanni si Ligrul agitat, Heidi Livingston, Julia Poyhone

Devine imposibil sa-ti pastrezi calmul cand copilul tau intra intr-o stare de agitatie si hiperactivitate?

Agitatia poate fi privita ca o stare de hiperactivitate a corpului si a mintii. Atat agitatia, cat si emotiile intense se resimt puternic in corp. In astfel de momente, se instaleaza o stare de neliniste generala, capacitatea de concentrare este mult ingreunata si se pierde cu usurinta controlul asupra propriilor actiuni.

Copilul tau poate deveni agitat in fata unor lucruri noi si emotionante, dar si ca reactie la foame, oboseala si stres. Si trecerea de la o activitate sau de la un loc la altul poate provoca agitatie, spre exemplu atunci cand vine de la joaca si trebuie sa stea la masa ori sa asculte o poveste inainte de culcare. De asemenea, copilul poate avea din nastere un temperament activ, care sa-i ofere un surplus de energie si sa-i imprime o stare de nerabdare. Hiperactivitatea nu este o alegere, iar cel mic nu poate sa se calmeze singur, ci are nevoie de sprijin din exterior.

Tehnici de calmare a corpului, cu eficacitate dovedita pentru copii si adulti

Fanni si ligrul agitat este un volum cartonat, cu ilustratii fermecatoare, conceput ca un instrument prietenos si profund transformator, care poate fi folosit atat acasa, cat si in grupuri de copii, la gradinita. Poarta semnatura a doua psiholoage finlandeze specializate in dezvoltarea abilitatilor emotionale in familie, premiate pentru acest proiect editorial de exceptie. Cuprinde o povestire captivanta de citit impreuna cu copilul si un ghid de dezvoltare emotionala dedicat adultilor. La final, autoarele propun o serie de activitati, precum „respiratia distractiva” sau „Fanni si sticla magica” va veti relaxa cu siguranta punandu-le in practica!

Scopul cartii este sa il ajute pe cel mic sa depaseasca starea de agitatie, prin tehnici fizice de calmare. Un copil hiperactiv are nevoie de prezenta unui adult pentru a reveni intr-o stare de echilibru. Dar simplele indemnuri verbale de a se linisti nu sunt suficiente si nu au adesea efectul dorit. Fanni si ligrul agitat iti ofera indrumarea de care ai nevoie pentru a-l implica in activitati calmante si pentru a-i induce o stare de liniste. Astfel, copilul isi dezvolta propriile abilitati de reglare emotionala si invata pas cu pas sa-si gestioneze singur starea de agitatie.

Ce schimbari aduce cartea in comportamentul copilului tau

• Isi domoleste hiperactivitatea fizica sau mentala
• Se pliaza cu succes pe rutina zilnica pe care o stabiliti
• Se linisteste in situatiile in care se simte furios, dezamagit sau stresat
• Isi regleaza intensitatea emotiilor in loc sa actioneze impulsiv
• Isi foloseste diferitele simturi pentru a se calma
• Aplica tehnica respiratiei profunde si apeleaza la imagini mentale ca suport

Ce beneficii vei avea tu, ca adult

• Iti pastrezi calmul in situatiile care te suprasolicita din punct de vedere emotional
• Inveti sa-ti gestionezi emotiile intense in mod constructiv
• Ii transmiti copilului tau un model corect de reglare emotionala
• Nu mai intampini rezistenta celui mic in desfasurarea diverselor activitati zilnice
• Te bucuri de momente de relaxare pura si de o comuniune mai stransa cu el

Povestea despre o aniversare mai putin obisnuita

Pentru ca tatal lui este leu si mama tigru, Ralf este ligru. Si inca unul foarte agitat si nerabdator, pentru ca isi sarbatoreste astazi ziua de nastere si se anunta o aniversare cu totul si cu totul speciala. In seara aceasta va participa pentru prima data, alaturi de tatal lui, la adunarea haitei de lei! In asteptarea evenimentului, Ralf se simte peste masura de entuziasmat si de anxios. Emotiile ii scapa de sub control si nici macar nu reuseste sa se bucure pe deplin de timpul petrecut alaturi de prietenii lui, Fanni, Lenni si Lili. Pana cand isi face aparitia un pui de cangur vioi cu o propunere inedita. Oare cum va reusi Ralf sa se calmeze?